چه طور اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟

چه طور اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟

اعتیاد به گوشی معضل انسان امروز است. پدیده‌ای که وابستگی بیش از حد آن می‌تواند فرصت انجام کارهای دیگر را در فعالیت‌های روزانه ما بگیرد.
اگر آرتروز دارید، این غذاها را نخورید

اگر آرتروز دارید، این غذاها را نخورید

عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند بر احتمال آرتروز و شدت علائم آن اثر بگذارد، اما رژیم غذایی عاملی است که می‌تواند در درمان و احتمالا پیشگیری از این بیماری نقش داشته باشد.
نوموفوبیا؛ وحشت دوری از موبایل

نوموفوبیا؛ وحشت دوری از موبایل

وابستگی ما به اینترنت و ارتباط با دیگران به شدت زیاد است و احتمالا تا بحال چندین بار پیش آمده است که در شرایطی که به گوشی موبایل خود دسترسی ندارید یا باتری آن تمام شده و یا حتی ارتباط سلولار گوشی قطع است دچار یک نگرانی و یا کلافگی شده باشید.
راه های تشخیص و درمان سرطان روده

راه های تشخیص و درمان سرطان روده

به گفته دکتر مهدی عالم رجبی، متخصص جراحی و فلوشیپ جراحی گوارش- لاپاروسکوپی، در کشورهایی همچون آمریکا به افراد توصیه می شود برای تشخیص این بیماری بعد از 50 سالگی کولونوسکپی انجام دهند.
چطور در عرض دو هفته، 9 کیلو وزن کم کنیم؟

چطور در عرض دو هفته، 9 کیلو وزن کم کنیم؟

از دست دادن ۹ کیلوگرم در عرض دو هفته، نیاز به تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش داشته و می‌تواند تحولاتی را در الگوهای خواب و مدیریت استرس بطلبد.
نکاتی درباره پوکی استخوان، قاتل خاموش

نکاتی درباره پوکی استخوان، قاتل خاموش

استئوپروزیس یا استئوپروز یک قاتل خاموش است و تا زمانی که شکستگی ایجاد نکند علائم بالینی مشخص نمی‌شود
تغذیه‌ای برای جریان خون

تغذیه‌ای برای جریان خون

اگر خون به‌درستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پاهای متورم، ورم قوزک‌پا، گرفتگی عضلات در شب، بی‌طاقتی و غیره در فرد دیده می‌شود؛ اما می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای، جریان خون را بهتر کرد و از این قبیل مشکلات خلاص شد.
آداب مراقبت از موها در فصول سرد

آداب مراقبت از موها در فصول سرد

آیا همیشه روزهایی که دوش می‌گیرید موهایتان حالت بدی پیدا می‌کند؟ حالت بد موها پس از دوش‌گرفتن بویژه در فصل پاییز شدت بیشتری پیدا می‌کند و می‌تواند شرایط آزاردهنده‌ای ایجادکند.
آیا کاشت ناخن سرطان زاست؟

آیا کاشت ناخن سرطان زاست؟

کاشت ناخن امروز مساله ای رایج و همه گیر شده است. کمتر خانمی را می بینید که در مورد کاشت ناخن نشنیده و حتی آن را امتحان نکرده باشد، اما جالب است بدانید این کار زیبایی پرطرفدار بدون خطر نیست.
علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن

علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن

کمردرد پس از سرماخوردگی و سردرد، شایع ترین ناراحتی افراد در جوامع کنونی است. این درد به قدری شایع است که بیش از 80 درصد از افراد حداقل برای 1 بار در طول زندگی آن را تجربه کرده و برای درمان به پزشک مراجعه می کنند.