رقیق کننده‌های طبیعی خون؛ اگر غلظت خون دارید، بخوانید

رقیق کننده‌های طبیعی خون؛ اگر غلظت خون دارید، بخوانید

رقیق کننده‌های خون طبیعی موادی هستند که قابلیت خون برای تشکیل لخته را کاهش می‌دهند. لخته خون یک فرایند ضروری برای بدن است، اما گاهی اوقات خون می‌تواند بیش از اندازه لخته شود که منجر به اختلالاتی شود که می‌توانند بالقوه خطرناک باشند.
چه ورزش‌هایی برای افزایش باروری زنان مناسبند؟

چه ورزش‌هایی برای افزایش باروری زنان مناسبند؟

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می‌شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون‌ها بر طرف می‌شود و این مساله باعث افزایش باروری می‌شود.
روزی ۲۰ دقیقه پاهایتان را بالا ببرید

روزی ۲۰ دقیقه پاهایتان را بالا ببرید

ما عادت کرده ایم در سرعت و حرکت مداوم زندگی کنیم. به همین دلیل این روز‌ها همه قدر تمرینات و ورزش‌های موثری که به زمان و زحمت زیادی نیاز ندارند را می‌دانند. مثلا تمرینی پیدا کرده ایم که با صرف تنها ۲۰ دقیقه در روز خستگیتان را در و حالتان را بهتر می‌کند. در اینجا فواید این تمرین را مشاهده می‌کنید.
گیاهانی‌ که مردان لازم دارند!

گیاهانی‌ که مردان لازم دارند!

بسیاری از ما داروخانه کوچک گیاهی در آشپزخانه‌مان داریم. این بار قصد داریم مفیدترین و کاربردی‌ترین گیاهان دارویی را که خواص درمانی و تسکین دهنده بی‌نظیری در برخی از بیماری‌های مردان مانند التهاب پروستات، بواسیر و سنگ کلیه دارد را معرفی کنیم.
این روغن‌ها را با خیال راحت بخورید!

این روغن‌ها را با خیال راحت بخورید!

براساس دانش روز در حال حاضر مناسب‌ترین، سالم‌ترین و ایده‌آل‌ترین روغن برای مصرف خوراکی روغن زیتون است که حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا ۹ است که برای سلامت بسیار مفید هستند.
درمان پادرد در چند ثانیه!

درمان پادرد در چند ثانیه!

همه ما ورم، خستگی و درد پا را تجربه کرده ایم. این مشکل هم برای کسانی که زیاد سر پا هستند و هم برای کسانی که زندگی بی تحرکی دارند آشناست. برای درمان این مشکل یکسری ورزش های خاصی وجود دارد که وقت زیادی نمی برد اما اگر دائم انجام شود برای تسکین درد پاها بسیار مفید ا ست.
با نشانه‌های کم خوابی آشنا شوید

با نشانه‌های کم خوابی آشنا شوید

مضرات خواب ناکافی برای مغز تنها منجر به هشدار‌های فیزیکی نمی‌شود. شواهد خواب ناکافی در شیوه‌ای که ما رفتار می‌کنیم نیز خود را نمایان می‌کند.
همه چیز درباره تاریخ انقضای داروها

همه چیز درباره تاریخ انقضای داروها

در خانه خیلی از ما دارو‌هایی پیدا می‌شود که مدت‌هاست کسی از آن‌ها استفاده نکرده است. معمولا ما عادت نداریم دوره درمان را کامل کنیم و همیشه دارو‌ها اضافه می‌ماند. این دارو‌ها آنقدر در یخچال یا قفسه دارو‌های خانه ما می‌ماند تا تاریخ مصرفش می‌گذرد.
شایع‌ترین بیماری‌های تابستانی را بشناسید

شایع‌ترین بیماری‌های تابستانی را بشناسید

بعضی از بیماریها در زمانهای خاصی از سال، شیوع بیشتری دارند. مثلا سرما خوردگی و سرفه از بیماریهای شایع فصل سرما هستند و تب دانگ، مالاریا و اسهال هم از بیماریهای رایج در فصل تابستان. بیماریهای تابستانی می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجا کنند، از سر درد و کهیرهای پوستی گرفته تا آفتاب سوختگی و بیماریهای جدی‌ مانند سرخک، یرقان .
طالبی و خربزه را با این مواد غذایی نخورید

طالبی و خربزه را با این مواد غذایی نخورید

برخی مواد غذایی دارای طبعی مخالف با طبع خربزه و طالبی بوده و باعث بروز مشکلاتی برای فرد می‌شود، در ادامه به شما خواهیم گفت، و خربزه را با چه مواد غذایی نخورید.