قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!

قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!

بسیاری از راهنماهای معتبر می‌گویند که مصرف ۳ تا ۵ فنجان قهوه در روز مشکلی ندارد، اما ویژگی‌های فردی و تحمل‌پذیری کافئین، دو عامل مهمی هستند که نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا می‌کنند.
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

پوست بزرگترین ارگان بدن است و متاسفانه بسیاری از ما در موردش غفلت می کنیم چون واقعا نمی دانیم برای سالم نگه داشتنش به چه چیزهایی نیاز داریم. اگر می خواهید به سالم ماندن پوست خود کمک کنید نکاتی وجود دارد که با رعایتشان بزرگترین خدمت را به این ارگان کرده اید.
پیشگیری از دیابت با مواد خوراکی

پیشگیری از دیابت با مواد خوراکی

بعضی از مواد خوراکی دارای ویژگی های خاصی هستند که می توانند از بروز برخی بیماری ها جلوگیری کنند. در این مقاله تعدادی از خوراکی هایی که قادر به پیشگیری از بروز دیابت هستند، معرفی می شود و در مورد نحوه استفاده از آن ها توضیح داده خواهدشد.
همه چیز درباره کمک های اولیه

همه چیز درباره کمک های اولیه

همان گونه که همه می دانیم هزینه ای پزشکی، درمان و ایاب و ذهاب به مراکز درمانی رو به افزایش است و اِشراف اطلاعاتی به مسائلی از این دست حتما در کاهش هزینه های عمومی خانواده و صرفه جویی در هزینه های پیش بینی نشده کمک شایانی به خانواده خواهدکرد.
ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می‌دهند

ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می‌دهند

ادویه‌جات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس که یک نصف قاشق چایخوری دارچین به اندازۀ ۱۱۵ گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد.
ورزش چه اثری روی خواب‌تان می‌گذارد؟

ورزش چه اثری روی خواب‌تان می‌گذارد؟

ورزش منظم و خواب با کیفیت هر دو برای سلامت ما در بلند مدت ضروری هستند. اما متاسفانه بیشتر افراد به اندازه‌ی کافی ورزش نمی‌کنند یا خوب نمی‌خوابند.
فواید استفاده از سرم مو چیست؟

فواید استفاده از سرم مو چیست؟

این‌ روزها بازار تبلیغات انواع سرم‌های مو با نام‌های متفاوت، بسیار داغ است. نظر شما چیست؟ آیا شما هم فکر می‌کنید این تبلیغات تنها حقه‌های فروش این محصولات هستند و یا واقعا مصرف آن‌ها می‌تواند در سلامت موها تاثیرگذار باشد! خوب اگر شما هم تا به حال از یک سرم مو استفاده نکرده‌اید، احتمالا از جواب صحیح بی‌اطلاع هستید.
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟

عفونت دندان چه خطراتی دارد؟

آبسه دندان بدون درمان کردن، به خودی خود برطرف نخواهد شد. اگر آبسه یا همان کیسه حاوی چرک، پاره شود ممکن است درد ناشی از آن تا حد زیادی کاهش پیدا کند، اما باز هم نیاز به درمان دارد.
با این نکات سلامتی، پاییز سالمی را آغاز کنید

با این نکات سلامتی، پاییز سالمی را آغاز کنید

در این مطلب برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید.
چطور سایه بزنیم تا جوان‌تر به نظر برسیم؟

چطور سایه بزنیم تا جوان‌تر به نظر برسیم؟

یکی از اشتباهات قدیمی و رایج در زمینه آرایش چشم‌ها، دستکاری کردن بیش از حد گوشه داخلی و کاسه چشم‌ها است. بنابراین، همیشه از بافت‌های نرم و کاملا مخلوط‌ شده برای این دو قسمت خاص از چشم‌ها استفاده کنید تا تعادل طبیعی چشم‌ها را برهم نزنید.