به‌روز شده در: ۰۲ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۶
تیتر یک
معجزه ی پوست موز برای زیبایی

معجزه ی پوست موز برای زیبایی

تقریبا تمام مواد مغذی و اساسی موز در پوست آن نهفته شده است! پوست موز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ضدقارچ‌ها، ضدباکتری‌ها و آنزیم‌های مفید برای بدن می‌باشد. به‌علاوه سرشار از ویتامین‌های B۶، B۱۲، منیزیم و پتاسیم است.
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!

خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!

صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این جمله معنی آن را نمی‌دهد که روز خود را باید با غذا‌های پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.در ادامه بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده‌اند.
شاید از افسردگی پنهان رنج می‌برید...

شاید از افسردگی پنهان رنج می‌برید...

افسردگی همچون هیولایی در درون ما کمین می کند تا افکار و انرژی ما را تسخیر و زندگی را به کام ما تلخ کند. افسردگی اغلب پنهان و غیر قابل تشخیص است. کسی که از افسردگی پنهان رنج می برد اگرچه همواره با هیولای درون خود درگیر است اما این مسأله در ظاهر عیان نیست.
والدین عزیز! مراقب نوجوان عاشق پیشه تان باشید

والدین عزیز! مراقب نوجوان عاشق پیشه تان باشید

نوجوانی فصل تراوش احساسات غلیظ و بروز فوران عواطفه. بچه ها در این سن از نظر عواطف بسیار اشباع میشن به طوری که روی همه ی زندگیشون تاثیر گذاره. نوع رفتارشون با خونواده، محل تحصیل و البته گاهی با جنس مخالف.
همه چیز درباره قرص های لاغری در ایران

همه چیز درباره قرص های لاغری در ایران

بسياري از ما عادت داريم به محض اينكه مي‌خواهيم براي سلامت بدن‌مان فكري بكنيم، به داروخانه مي‌رويم و به انواع و اقسام قرص و دارو كه اتفاقا از اينجا و آنجا در موردش بسيار شنيده‌ايم، متوسل مي‌شويم.
درمان سکسکه با چند راهکار خانگی

درمان سکسکه با چند راهکار خانگی

سکسکه خیلی اتفاقی پیش میاد و خیلی زود هم رفع میشه. اما گاهی اوقات خیلی آزاردهنده ست. سکسکه زمانی اتفاق میفته که دیافراگم به طور ناگهانی و ناخواسته منقبض میشه و جعبه صدا هم به طور همزمان منقبض و تارهای صوتی بسته میشن و جلوی جریان هوا رو میگیرن.
نکات دوام رنگ مو

نکات دوام رنگ مو

اگه شما رنگ موی خودتون رو تازه عوض کردین یا قصد این کار رو دارین نیازی نیست که نگران مراقبت از موی خودتون بعد از رنگ کردن باشین....
درمان ناباروری با پیاز

درمان ناباروری با پیاز

پیاز منبع غنی از ویتامین A ،B و C است. پیاز حاوی فولات، کلسیم، فسفر، کروم، منیزیم و آهن است. این سبزی تند، ضد التهاب و بسیار ضدعفونی کننده است و در مبارزه با باکتری های بد در روده بسیار موثر است. با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در درمان ناباروری موثر است.
رفع استرس در سریع‌ترین زمان

رفع استرس در سریع‌ترین زمان

استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی سالم‌تری برای خود بسازیم.
فاصله از موبایل ۳۳ سانتیمتر
هشدار‌های مهم برای چشم؛

فاصله از موبایل ۳۳ سانتیمتر

چشم که یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و بدون آن نمی‌توان به راحتی از ابزار‌های جدید استفاده کرد، ممکن است در اثر استفاده بی رویه دچار آسیب‌های جدی شود.
رژیم لاغری سریع با سوپ

رژیم لاغری سریع با سوپ

برای اکثر افرادی که به دنبال لاغری هستند، از دست دادن وزن می تواند یک چالش بزرگ باشد زیرا دقیقا زمانی که نیاز به مصرف موادغذایی دارید،مجبور به تحمل گرسنگی یا محرومیت از غذا هستید. به همین دلیل برای جلوگیری از چنین احساسی، رژیم سوپ را پیشنهاد می کنیم.
ترفند‌هایی با جوش شیرین که هر خانمی باید بداند

ترفند‌هایی با جوش شیرین که هر خانمی باید بداند

جوش شیرین یک ماده‌ی جادویی طبیعی است که می‌تواند کمک‌تان کند به روشی کاملا بی‌ضرر به بسیاری از هدف‌هایی که در زمنیه‌ی زیبایی و سلامتی دارید برسید.
ورم پا در بارداری

ورم پا در بارداری

ورم زمانی رخ می‌دهد که مقادیر زیادی مایعات در بافت‌های بدن جمع شود. در دوران بارداری، تولید خون و مایعات دیگر که برای رشد جنین ضروری است در بدن 50 درصد افزایش می‌یابد.
آیا خوردن یخ ضرر دارد؟

آیا خوردن یخ ضرر دارد؟

تمایل به خوردن یخ می‌تواند علامت کمبود تغذیه‌ای یا یک اختلال خوردن باشد، و حتی می‌تواند به کیفیت زندگی‌تان آسیب بزند. جویدن یخ می‌تواند منجر به مشکلات دندانی شود مانند از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی دندان.
چگونه عروق و رگ‌هایتان را پاکسازی کنید؟

چگونه عروق و رگ‌هایتان را پاکسازی کنید؟

در این مطلب در مورد چگونگی رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رژیم غذایی سالم شامل فیبر محلول، آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش می‌پردازیم.
پربحث ترین عناوین