به‌روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۰
تیتر یک
بیماری‌هایی که با ندیدن خورشید به سراغ‌مان می‌آیند

بیماری‌هایی که با ندیدن خورشید به سراغ‌مان می‌آیند

عدم دریافت نور خورشید به معنی آن است که بدن قادر به تولید ویتامین دی نخواهد بود. این ویتامین نقش مهمی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی دارد. به علاوه، پرتو‌های فرابنفش نور خورشید فشار خون را تنظیم می‌کنند؛ بنابراین بدون وجود نور خورشید، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی-عروقی قرار می‌گیریم.
دوش آب سرد؛ جایگزینی برای باشگاه ورزشی

دوش آب سرد؛ جایگزینی برای باشگاه ورزشی

درک نادرست از هدف دوش آب سرد مردم را از شناخت ارزش آن به عنوان یکی از آسان ترین، ارزان ترین و مؤثرترین فعالیت های بهبود فردی باز می دارد.
درباره «تب کریمه کنگو» بدانید

درباره «تب کریمه کنگو» بدانید

تب کریمه کنگو بیماری ویروسی است که نوعی کنه‌ی سخت، مخزن و ناقل آن است و جزو بیماری‌های مشترک انسان و دام محسوب می‌شود. این ویروس می‌تواند بسیاری از حیوانات اهلی و وحشی را مبتلا کند. انسان هم در صورت تماس با حیوان مبتلا یا کنه آلوده به ویروس ممکن است، دچار آن گردد.
عفونت‌های گوارشی از کجا می‌آیند؟

عفونت‌های گوارشی از کجا می‌آیند؟

باکتری ها، ویروس ها و انگل ها می توانند سبب عفونت های گوارشی شوند. این عفونت ها بیشتر در نتیجه نوشیدن آب آلوده، خوردن میوه ها یا سبزی های نشسته یا خوردن گوشت یا ماهی که خوب پخته نشده اند و غذای مانده یا آلوده مثل سالادهای سرد و آب میوه های غیر بهداشتی ایجاد می شوند.
اگر گوشت نخورید، چه می‌شود؟

اگر گوشت نخورید، چه می‌شود؟

افرادی که قید گوشت خوردن را می زنند تا 4.5 کیلو وزن از دست خواهند داد. به علاوه دیگر نیازی به شمردن کالری های مصرفی و طراحی یک برنامه ورزشی برای سوزاندن ان کالری ها نیست. همه فعالیت های متنوع ورزشی با این رژیم غذایی هماهنگ خواهد بود.
خانم‌ها به چه مقدار پروتئین در روز نیاز دارند؟

خانم‌ها به چه مقدار پروتئین در روز نیاز دارند؟

همونطور که همه ما میدونیم، خوردن غذای مناسب مهمترین روش برای سلامتی و تناسب اندامه. با توجه به کار‌هایی که در زندگی روزمره به زنان محول میشه، ضروریه که زن‌ها از سلامتی خودشون مراقبت کنن. آن‌ها باید تمام آمینواسید مهم رو در رژیم غذایی خود قرار دهند تا به مقدار توصیه شده از پروتئین دست پیدا کنند.
تفسیر نتایج آزمایش تیروئید

تفسیر نتایج آزمایش تیروئید

تیروئید، غده پروانه ای شکل واقع در گردن است که هورمون تیروئید تولید می کند اختلالات تیروئید سبب می شود که این غده هورمون بیش از حد یا خیلی کم تولید کند که بسیاری از توابع در بدن شما از ضربان قلب تا سوخت و ساز بدن شما را بعهده دارد.
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می‌گیریم؟

چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می‌گیریم؟

کمردرد پس از خوردن غذا اغلب نتیجه درد ارجاع شده است و از ناحیه‌ای دیگر به کمر منتقل می‌شود. این مساله ممکن است علت‌های متفاوتی داشته باشد که از حالت بد نشستن تا زخم معده را دربرمی گیرد.
درمان سریع سوختگی

درمان سریع سوختگی

چگونه سوختگی را درمان کنیم؟ به چه صورت می توانیم از به جا ماندگی سوختگی های روی پوست جلوگیری کنیم و آثار ان را به حداقل برسانیم؟
مجرد‌ها یا متاهل‌ها؛ کدام خوشبخت‌ترند؟

مجرد‌ها یا متاهل‌ها؛ کدام خوشبخت‌ترند؟

آنها که رابطه‌ای دائمی دارند، راضی‌ترند و عمرشان بیشتر از مجردهاست. این نظریه‌ای قدیمی است اما آیا منطبق با واقعیت است؟ پژوهشگران به درستی این دیدگاه تردید دارند و مبنای تردیدشان نیز تحقیقات جدیدی است که جنبه مثبت زندگی مجردی بر احساس رضایت را تایید می‌کنند. بطور کلی معنا و مفهوم تجرد و تاهل تغییرات زیادی کرده‌ است.
بهترین درمان برای «آسم» چیست؟

بهترین درمان برای «آسم» چیست؟

علایم آسم می‌تواند خفیف یا شدید و از فردی به فرد دیگر کاملاً متغیر می‌باشد. شما ممکن است تعداد اندکی از حملات آسم را تجربه کنید و تنها در زمان‌های خاصی علایم آسم را داشته باشید مانند زمان‌هایی که ورزش می‌کنید.
روش‌های آرام کردن اعصاب در ۵ دقیقه

روش‌های آرام کردن اعصاب در ۵ دقیقه

سعی می‌کنید آرامش داشته باشید، اما استرس دوباره سراغتان می‌آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک‌های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش می‌رساند.
نشانه های سرطان روی زبان!

نشانه های سرطان روی زبان!

شنید‌ه بود‌ید‌ که پا قلب د‌وم‌تان است؟ بد‌ نیست از این اد‌عای متخصصان طب چینی هم باخبر شوید‌ که می‌گویند‌ ظاهر زبان نشان‌د‌هند‌ه میزان سلامت بد‌ن است! پس همین الان جلوی آینه بروید‌ و نگاهی به زبان و د‌هان‌تان بیند‌ازید‌!
همه خطرات دیازپام، اگزازپام، کلردیازپوکساید و ...

همه خطرات دیازپام، اگزازپام، کلردیازپوکساید و ...

دیازپام، کلردیازپوکساید، آلپرازولام، اگزازپام و ... نام‌شان برای‌تان آشناست، این‌طور نیست؟ با سطح اضطراب و استرسی که این روز‌ها در جامعه وجود دارد کمتر کسی پیدا می‌شود که نام این دارو‌ها به گوشش نخورده باشد. این دارو‌ها همگی آرامبخش هستند و تحت عنوان بنزودیازپین‌ها شناخته می‌شوند.
هر آن چه باید درباره خارش پوست سر بدانید!

هر آن چه باید درباره خارش پوست سر بدانید!

خارش پوست سر یک عارضه بسیار آزاردهنده است که ممکن است افراد به طور ناگهانی دچار آن شوند. اگر بخواهیم به علت‌های عمومی و رایج این عارضه اشاره کنیم، در ابتدا عفونت‌های قارچی و اگزما و شوره سر و یا حتی شست و شوی ناصحیح به ذهن می‌رسد که معمولا با خارش، قرمزی پوست سر و همچنین التهاب همراه است.
پربحث ترین عناوین