تیتر یک
ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می‌دهند

ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می‌دهند

ادویه‌جات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس که یک نصف قاشق چایخوری دارچین به اندازۀ ۱۱۵ گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد.
ورزش چه اثری روی خواب‌تان می‌گذارد؟

ورزش چه اثری روی خواب‌تان می‌گذارد؟

ورزش منظم و خواب با کیفیت هر دو برای سلامت ما در بلند مدت ضروری هستند. اما متاسفانه بیشتر افراد به اندازه‌ی کافی ورزش نمی‌کنند یا خوب نمی‌خوابند.
فواید استفاده از سرم مو چیست؟

فواید استفاده از سرم مو چیست؟

این‌ روزها بازار تبلیغات انواع سرم‌های مو با نام‌های متفاوت، بسیار داغ است. نظر شما چیست؟ آیا شما هم فکر می‌کنید این تبلیغات تنها حقه‌های فروش این محصولات هستند و یا واقعا مصرف آن‌ها می‌تواند در سلامت موها تاثیرگذار باشد! خوب اگر شما هم تا به حال از یک سرم مو استفاده نکرده‌اید، احتمالا از جواب صحیح بی‌اطلاع هستید.
اگر از زندگی خسته شده اید، بخوانید!

اگر از زندگی خسته شده اید، بخوانید!

اگر گاهی احساس می‌کنید زندگی چنان سخت است که ارزش زیستن ندارد، متن زیر را بخوانید.
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟

عفونت دندان چه خطراتی دارد؟

آبسه دندان بدون درمان کردن، به خودی خود برطرف نخواهد شد. اگر آبسه یا همان کیسه حاوی چرک، پاره شود ممکن است درد ناشی از آن تا حد زیادی کاهش پیدا کند، اما باز هم نیاز به درمان دارد.
با این نکات سلامتی، پاییز سالمی را آغاز کنید

با این نکات سلامتی، پاییز سالمی را آغاز کنید

در این مطلب برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید.
چربی بسوزانید و عضله بسازید

چربی بسوزانید و عضله بسازید

بدن شما کالری‌های خاصی را برای عضله سازی تعیین می‌‌کند و برای چربی سوزی هم، کالری‌های خاص دیگری را انتخاب می‌کند، یعنی منابع انرژی شما، تقسیم بندی می‌شوند.
چطور سایه بزنیم تا جوان‌تر به نظر برسیم؟

چطور سایه بزنیم تا جوان‌تر به نظر برسیم؟

یکی از اشتباهات قدیمی و رایج در زمینه آرایش چشم‌ها، دستکاری کردن بیش از حد گوشه داخلی و کاسه چشم‌ها است. بنابراین، همیشه از بافت‌های نرم و کاملا مخلوط‌ شده برای این دو قسمت خاص از چشم‌ها استفاده کنید تا تعادل طبیعی چشم‌ها را برهم نزنید.
فواید آلوئه ورا برای موها

فواید آلوئه ورا برای موها

آلوئه ورا به دلیل خاصیت درمانی که دارد قرن ها است که مورد استفاده قرار می گیرد. اما در کنار مزیتش برای پوست کاربرد دیگری نیز دارد: می تواند موها را قوی و پوست کف سر را سالم نگه دارد.
دانستنی هایی درباره‌ کافئین

دانستنی هایی درباره‌ کافئین

کافئین مادهٔ شیمیایی و خوردنی‌ای است که در مواد محتلفی مثل چای، قهوه و شکلات وجود دارد. کافئین چیزی است که خیلی از ما بطور معمول در روز مصرف می‌کنیم.
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
چرا باید هر چند دقیقه یک‌بار از پشت میز کارمان بلند شویم؟

چرا باید هر چند دقیقه یک‌بار از پشت میز کارمان بلند شویم؟

دقیقا همان لحظه‌ای که بلند می‌شوید و می‌ایستید، عضله‌های ساق پاها را درگیر می‌کنید. همین اتفاق، جریان وریدی را در بدن تقویت می‌کند که ما آن را با نام سرعت گردش خون در بدن می‌شناسیم.
داروهایی که باعث خشکی چشم‌ می‌شوند

داروهایی که باعث خشکی چشم‌ می‌شوند

اغلب مردم از داروهای بی‌نسخه و بدون دستور پزشک استفاده می‌کنند، قرص‌های رایج، انواع اسپری‌ها، قطره‌ها و سایر محلول ها از جمله داروهایی هستند که مصرف نادرستشان ‌می‌تواند منجر به بی‌آبی چشم‌ها شود.
حقايق ناگفته درباره تزريق ژل به لب

حقايق ناگفته درباره تزريق ژل به لب

تزريق ژل به لب در همه سنين وجود دارد و به نظر نمي رسد كه به اين زودي ها تمام شود. اين روش سرپائي توسط جراح پلاستيك انجام مي شود و در حال متداول شدن است اما اين گفته به اين معني نيست كه انجام تزريق لب بدون خطر است.
عادات سالم صبحانه‌ای

عادات سالم صبحانه‌ای

از خوردن صبحانه فرار نکنید شروع روز با صبحانه، متابولیسم‌تان را افزایش می‌دهد. آن‌هایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، خود را در معرض بیماری‌ها قرار می‌دهند.
پربحث ترین عناوین